8 个最容易写错的 SQL 习惯，正在拖慢并毁掉你的数据库

很多数据库问题，并不是“高并发架构”这种听起来很吓人的大场面搞出来的。

真正把库拖慢、把业务搞崩、把同事逼疯的，往往是一些看起来没什么问题、实际上非常致命的 SQL 习惯。

这些写法在测试环境里也许还能跑，在数据量小的时候也许没感觉，但一旦表变大、业务变复杂、并发上来，代价就会立刻显现：慢查询、锁表、索引失效、脏数据、误删、甚至直接事故。

今天就来聊 8 个最常见、也最容易被忽视的坏习惯。

如果你平时写 SQL，这篇建议你对照着自查一遍。

1. 张口就是 `SELECT *`

这是最常见的“偷懒型写法”。

SELECT *
FROM orders
WHERE user_id = 1001;

看上去很方便，但问题不少：

• 读取了根本不需要的列，增加 IO 和网络传输
• 表结构一变，应用层可能跟着炸
• 更难命中覆盖索引
• 联表时尤其容易把数据量拉爆

更稳妥的写法是：只查你真正需要的字段。

SELECT order_id, order_no, total_amount, created_at
FROM orders
WHERE user_id = 1001;

为什么这件事很重要？

因为数据库的性能问题，很多时候不是“算得太慢”，而是“搬得太多”。

你以为自己只是多拿了几列，数据库看到的是：

• 更多页读取
• 更大结果集
• 更重排序/回表成本
• 更差缓存命中率

一句话： 是小项目的朋友，大表时代的敌人。

2. `WHERE` 条件对字段做函数运算

很多人写条件时，喜欢直接对列做处理：

SELECT *
FROM orders
WHERE DATE(created_at) = '2026-03-26';

这类写法语义上没错，但性能上很容易出事。

因为当你对索引列做函数计算时，数据库往往没法直接利用索引，最后就可能退化成全表扫描。

更好的写法是改成范围查询：

SELECT order_id, user_id, created_at
FROM orders
WHERE created_at ＞= '2026-03-26 00:00:00'
  AND created_at ＜  '2026-03-27 00:00:00';

记住一个简单原则

尽量别动列，去动常量。

也就是说，别让数据库先把每一行都加工一遍，再比较；而是把边界算好，直接去命中索引。

这类错误在以下场景尤其常见：

• DATE(create_time)
• YEAR(order_time)
• SUBSTRING(phone, 1, 3)
• UPPER(name)

看着优雅，跑起来经常像灾难片。

3. 模糊查询一上来就是前缀 `%`

比如：

SELECT *
FROM users
WHERE name LIKE '%周%';

这类查询在搜索场景很常见，但一旦前面加了 %，普通索引通常就很难用了。

结果就是：扫全表，然后一行一行比。

如果你的表有几百万数据，这种写法就不再是“能跑”，而是“谁写的，出来挨打”。

怎么改？

要看业务目标：

情况一：前缀匹配

SELECT user_id, name
FROM users
WHERE name LIKE '周%';

这种更有机会走索引。

情况二：全文搜索需求

如果你真的是要“包含某关键词”，别硬拿普通 LIKE '%xxx%' 扛所有搜索需求。

更合理的方向通常是：

• 全文索引
• 搜索引擎（如 Elasticsearch）
• 额外搜索字段 / 倒排方案

数据库不是不能搜，但你别拿它当全文检索引擎往死里打。

4. `IN`、`OR`、联表条件乱写，结果把执行计划写崩了

很多 SQL 慢，不是因为数据库不够强，而是因为你把优化器逼疯了。

例如：

SELECT *
FROM orders
WHERE status = 'PAID'
   OR user_id = 1001;

再比如：

SELECT *
FROM orders
WHERE id IN (1,2,3,4,5,...一大串...);

或者联表时条件不清晰：

SELECT *
FROM orders o
JOIN users u ON o.user_id = u.id
WHERE o.created_at ＞= '2026-01-01';

表面看都合法，实际上可能导致：

• 走不上理想索引
• 连接顺序变差
• 中间结果集过大
• CPU 飙升

更靠谱的思路

• 大量 IN 值，考虑临时表 / 批量表驱动
• OR 条件复杂时，考虑拆成 UNION ALL
• 联表前先过滤小结果集
• 别默认“SQL 能运行 = SQL 写得对”

例如把 OR 拆开：

SELECT order_id, user_id, status
FROM orders
WHERE status = 'PAID'

UNION ALL

SELECT order_id, user_id, status
FROM orders
WHERE user_id = 1001
  AND status ＜＞ 'PAID';

不一定每次都要这么写，但你至少得知道：

复杂条件不是不能写，而是不能闭着眼乱写。

5. 分页永远只会写 `LIMIT 100000, 20`

这也是经典事故现场。

SELECT *
FROM orders
ORDER BY id
LIMIT 100000, 20;

在前期数据少的时候没什么感觉，数据一多就开始痛了。

原因很简单：数据库不是直接跳到第 100000 行给你拿 20 条，它通常需要先扫描/排序前面大量记录，再丢掉它们。

页码越深，越慢。

更好的方式：游标分页 / 基于最后一条记录翻页

SELECT order_id, id, created_at
FROM orders
WHERE id ＞ 100000
ORDER BY id
LIMIT 20;

如果按时间 + ID 排序，也可以这样：

SELECT order_id, created_at
FROM orders
WHERE (created_at, id) ＞ ('2026-03-26 08:00:00', 100000)
ORDER BY created_at, id
LIMIT 20;

什么时候还能用 offset 分页？

可以，但要有边界：

• 后台管理系统
• 数据量不大
• 只翻前几页

一旦是开放式列表、大数据量、用户不断下拉，继续死磕深分页，就是在给数据库加班。

6. `UPDATE` / `DELETE` 不带条件，或者条件写得过于自信

这个不用解释太多，懂的都疼。

DELETE FROM orders;

或者：

UPDATE users
SET status = 'inactive';

有些人会说：“我不是不加条件，我只是条件写错了。”

那效果也没什么本质区别。

更稳的操作习惯

先查再改

SELECT *
FROM users
WHERE last_login_at ＜ '2025-01-01';

确认影响范围没问题，再执行：

UPDATE users
SET status = 'inactive'
WHERE last_login_at ＜ '2025-01-01';

先加 LIMIT（适用于支持的场景）

DELETE FROM logs
WHERE created_at ＜ '2024-01-01'
LIMIT 1000;

在事务里执行，并先备份关键数据

尤其是生产环境，别把自己当赌神。

一个建议，虽然朴素但管用

凡是会改数据的 SQL，执行前都问自己一句：

“如果我这句条件写错了，最坏会死多少数据？”

你会立刻冷静很多。

7. 觉得“有索引就一定快”，结果建了一堆废索引

不少团队一遇到慢 SQL，就开始下意识加索引。

这思路和“头疼就把头砍了”差不多，主打一个直接。

问题是，索引不是免费午餐。

索引会带来：

• 额外存储开销
• 插入、更新、删除变慢
• 优化器选择更复杂
• 重复索引、冗余索引越来越多

例如下面这种：

• 索引 A：(user_id)
• 索引 B：(user_id, status)
• 索引 C：(user_id, status, created_at)

很多时候你以为自己很细致，实际上是在堆垃圾。

正确姿势是什么？

• 根据实际查询模式建索引
• 看执行计划，不靠想象优化
• 关注联合索引最左前缀原则
• 定期清理重复 / 冗余索引

一句话：

索引是手术刀，不是护身符。

8. 不看执行计划，纯靠玄学调 SQL

这是最致命的习惯。

很多人优化 SQL 的方式是这样的：

• “我感觉这个会快一点”
• “网上有人这么写”
• “我把子查询改成联表了，应该高级一点”
• “我加了个索引，信仰已经到位”

问题是，数据库不看你的感觉，只看执行计划。

优化 SQL，至少先看这些

以 MySQL 为例，先跑：

EXPLAIN
SELECT order_id, user_id, total_amount
FROM orders
WHERE user_id = 1001
  AND created_at ＞= '2026-03-01 00:00:00';

重点关注：

• type：访问类型是不是太差
• key：到底用了哪个索引
• rows：预估扫描多少行
• Extra：有没有 Using filesort、Using temporary

如果连执行计划都不看，就开始“优化”，那基本等于：

闭着眼给数据库做手术。

勇气可嘉，结果一般不太行。

最后总结：真正毁库的，往往不是复杂 SQL，而是习惯性随手一写

把今天这 8 条收一下：

1. SELECT * 随手乱用
2. 在索引列上做函数运算
3. 模糊查询前缀直接 %
4. OR / IN / 联表条件乱写
5. 深分页只会用 LIMIT offset, size
6. UPDATE / DELETE 过于自信
7. 乱加索引，把数据库当收纳箱
8. 不看执行计划，靠玄学调优

这些问题有一个共同点：

平时不痛，一出事就很痛。

而且最可怕的是，它们几乎都不是“不会 SQL”造成的，反而经常出现在“会一点、写得很顺手”的阶段。

真正靠谱的 SQL 开发习惯，不是能把语法写对，而是：

• 知道数据库怎么想
• 知道索引什么时候失效
• 知道哪种写法在数据量上来后会翻车
• 知道每一条改数据语句都可能有后果

阅读原文：原文链接

1. 张口就是 SELECT *